Semana Combate à Pobreza e à Exclusão Social

A Casa da Criança do Rogil, como Instituição Particular de Solariedade Social está sensível a estas causas. Assim, com diferentes actividades vai assinalar a semana de 17 a 21 de Outubro de 2011.

Acções a realizar:

1. Distribuição de Alimentos a Famílias Desfavorecidas (no âmbito do Programa PCAAC)
2. Distribuição de Vestuário a Famílias Desfavorecidas
3. Distribuição de Folhetos de Sensibilização/Informação sobre a Problemática da Saúde Mental 

Inscrições para o Projecto EspecialMente

Estão abertas as inscrições para o Projecto EspecialMente.

Para se inscrever basta dirigir-se às instalações do Projecto na

Rua João Dias Mendes, nº 46 em Aljezur.

Para outras informações pode dirigir-se directamente às instalações do Projecto ou   contactar-nos através do: 282 995 433 / 960 115 433 
ou para o email: projecto.especialmente@gmail.com


Esperamos por si!

Dia Mundial da Saúde Mental

Comemora-se hoje, dia 10 de Outubro o dia mundial da Saúde Mental.

“Os estudos epidemiológicos mais recentes demonstram que as perturbações psiquiátricas e os problemas de saúde mental se tornaram a principal causa de incapacidade e uma das principais causas de morbilidade, nas sociedades actuais. A carga de perturbações mentais tais como a depressão, dependência do álcool e esquizofrenia foi seriamente subestimada no passado, devido ao facto de as abordagens tradicionais apenas considerarem os índices de mortalidade, ignorando o número de anos vividos com incapacidade provocada pela doença. Das 10 principais causas de incapacidade, 5 são perturbações psiquiátricas.

Também, segundo a Academia Americana de Psiquiatria da Infância e da Adolescência e a OMS-Região Europeia, uma em cada cinco crianças apresenta evidência de problemas de saúde mental e este peso tende a aumentar.

Para além das pessoas que apresentam uma perturbação diagnosticável, muitas têm problemas de saúde mental que podem ser considerados “subliminares”, ou seja, não preenchem os critérios de diagnóstico para perturbação psiquiátrica mas estão também em sofrimento, devendo beneficiar de intervenções.” (Dados retirados do Plano Nacional Saúde Mental 2007 – 2016 Coordenação Nacional de Saúde Mental)

SAÚDE MENTAL

O que é a Saúde Mental?

 É sentirmo-nos bem connosco próprios e na relação com os outros. É sermos capazes de lidar de forma positiva com as vicissitudes do dia a dia. É sentirmo-nos confiantes e não temermos o futuro.

Para termos saúde mental não basta a ausência de sintomas psiquiátricos, é necessário a presença de competências e recursos internos que permitam enfrentar os obstáculos da vida, não adoecendo, mas sim vivendo em bem estar psíquico, ou seja, com robustez mental.

           O indivíduo com boa saúde mental sente-se geralmente bem, feliz, com energia e confiança, tem capacidades que o tornam adequado, estável, equilibrado, capaz, mesmo em situações adversas.

A saúde mental depende de vários factores, nomeadamente, o estado biológico global e cerebral do indivíduo, a presença de uma vida equilibrada, com baixos níveis de stress, relacionamentos familiares e sociais estáveis, respeito pelos limites físicos e psíquicos, equilíbrio entre as actividades profissionais/familiares/sociais, etc.

DOENÇA MENTAL. O QUE É?

            Não há uma, mas diversas e distintas doenças mentais.

Podemos dizer que sofremos de doença mental quando temos algum sofrimento emocional, quando sentimos dificuldades cognitivas ou quando nos apercebemos que a percepcção e o nosso pensamento se modificaram.

As perturbações psiquiátricas e os problemas de saúde mental são uma  das principais causas de incapacidade. Em Portugal, 1 em cada 5 portugueses terá uma doença mental ao longo da sua vida.  

QUEM PODE PADECER DE DOENÇA MENTAL?

        Ao longo da vida, todos nós podemos ser afectados por perturbações de saúde mental, de maior ou menor gravidade. Algumas fases, como a entrada na escola, a adolescência, a menopausa e o envelhecimento, ou acontecimentos e dificuldades, tais como a perda de familiar próximo, o divórcio, o desemprego, a reforma e a pobreza podem ser causa de perturbações da saúde mental.

PROBLEMAS DE DOENÇA MENTAL MAIS FREQUENTES

Ø      Ansiedade

Ø      Mal-estar psicológico ou stress continuado

Ø      Depressão

Ø      Abuso e dependência de álcool e outras drogas

Ø      Perturbações psicóticas, como a esquizofrenia

Ø      Suicídio

Ø      Deficiência Mental e Perturbações Globais do Desenvolvimento

Ø      Perturbações Disruptivas do Comportamento e Défice de Atenção

Ø      Demências

Falsos (Pré) Conceitos Sobre a Doença Mental

Apesar da alta prevalência das perturbações mentais, os conceitos e os mitos sobre doença mental continuam a persistir. Assim, os indivíduos afectados por perturbações do foro da saúde mental são muitas vezes incompreendidos, estigmatizados, excluídos e/ou marginalizados devido a falsos conceitos

Os mitos, a estigmatização e a discriminação associados à doença mental, faz com que muitos indivíduos tenham vergonha e receio de procurar apoio ou tratamento, ou não queiram reconhecer os primeiros sinais ou sintomas de doença

Não devemos nunca esquecer que os indivíduos afectados por patologia mental são cidadãos de pleno direito. Não deverão ser excluídos do resto da sociedade. Devem, sim ser apoiados no sentido da sua plena integração na família, na escola, nos locais de trabalho e na comunidade.

Sites a consultar: www.saudemental.pt

                                www.portaldasaude.pt/portal

                                www.acs.min-saude.pt

                                www.adepressaodoi.pt

                                                                             Telma Serrão

                                                                                              Psicóloga Clínica

                                                           Coordenadora do Projecto EspecialMente